Önismeret

Az önismereti munka fókuszában a testi-lelki egyensúly kialakítása áll. Ez a testi-lelki egyensúly azonban nem szabad, hogy statikus maradjon, hiszen fejlődésünk folyamán újabb és újabb életproblémákkal szembesülünk, más és más kihívásoknak kell megfelelnünk.

Ha jó barátságban vagyunk testünkkel, ha felismerjük jelzéseit, ha értő “füllel hallgatunk” a jelekre, akkor sokkal rugalmasabban, nyitottabban tudjuk fogadni azt, ami vár ránk, mindazt aminek meg kell felelnünk, amit teljesítenünk kell, és könnyebben tudjuk elengedni azokat a dolgokat is, amelyeket a fejlődés, a változás érdekében el kell hagynunk.

A fókuszolás segíti a kreativitás, a rugalmasság fejlődését, közelebb visz minket ahhoz, hogy képesek legyünk mindennapi problémáinkat önerőből megoldani.

Comments are closed.